走ったときの痛みで悩んでいました。

陸上部に入部して走り込みを続けていたところ、マラソン後から膝に痛みが出るようになり、次第に走っていない時でも気になるようになりました。

知人の紹介でこちらに通うようになり、身体のバランスを整える施術や、自宅でできるストレッチ方法などを教えてもらいました。

通っているうちに、日によって膝が楽に感じることもあり、練習に取り組みやすい日が増えてきたように思います。