自律神経失調症

自律神経失調症は、体の内側の調整を担う「自律神経」のバランスが乱れることで、さまざまな不調があらわれる状態です。
自律神経は、呼吸・血流・体温・内臓の働き・ホルモン分泌などを無意識に調整しており、この働きが乱れると全身のあちこちに症状が出るようになります。

とくに、ストレス・環境の変化・過労・生活リズムの乱れなどが重なると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、体が休まらない・興奮が続く・眠れない・緊張が抜けないといった状態に陥りやすくなります。

検査では明確な異常が見つからないことも多く、“どこが悪いか分からないのにつらい”という状態が長引くことも少なくありません。

自律神経失調症は、単なる心身の疲れではなく、神経・内臓・ホルモン・感情が複雑に関係する全身の調整力の乱れととらえ、内側から安定させていくことが大切です。

自律神経失調症でお悩みの方のお話を伺うと、不眠や動悸だけでなく、朝起きても体が重くすっきりしない、手足が冷えやすくのぼせを感じる、胃腸が弱く食欲に波がある、緊張するとお腹が痛くなることがある、天候や気圧の変化で頭痛やめまいが出る、人と会うと極端に疲れてしまうなど、さまざまな不調を抱えている方も少なくありません。

東洋医学では、自律神経失調症だけをみるのではなく、全身を巡る心経（しんけい）・心包経（しんぽうけい）・肝経（かんけい）・脾経（ひけい）・腎経（じんけい）・督脈（とくみゃく）などの経絡や臓腑の働き、気血水との関わりを考えます。

「心」は精神活動や睡眠を支える働きを担い、心経と深く関わる臓です。

心を養う血が不足する「心血虚（しんけつきょ）」の状態では、不眠や動悸、不安感、集中力の低下などにつながると東洋医学では考えます。

「心包」は心を守り、精神活動や感情の安定と深く関わり、心包経と深く関わる臓です。

心包の働きが乱れると、不安感や緊張が強くなり、動悸や息苦しさ、眠りが浅い状態につながると東洋医学では考えます。

「肝」は気や血の巡りを調整し、精神活動や筋肉・腱を養う働きを担い、肝経と深く関わる臓です。

気の巡りが滞る「気滞（きたい）」の状態では、イライラや気分の落ち込み、頭痛、めまい、首や肩のこりなどにつながると東洋医学では考えます。

「脾」は食べ物から気や血を生み出し、全身を養う働きを担い、脾経と深く関わる臓です。

身体を養う力が不足する「脾気虚（ひききょ）」の状態では、疲れやすさや倦怠感、胃腸の不調、食欲低下などにつながると東洋医学では考えます。

「腎」は生命活動の基礎となる働きを担い、腎経と深く関わる臓です。

腎の働きが低下する「腎虚（じんきょ）」の状態では、手足の冷えやのぼせ、慢性的な疲労感、めまいなどにつながると東洋医学では考えます。

「督脈」は背骨の中央を巡り、全身の陽気をまとめる働きと深く関わる経絡です。

督脈の気血の巡りが乱れると、自律神経のバランスの乱れに伴う不眠や疲労感、身体の不調につながると東洋医学では考えます。

自律神経失調症への対処では、心身の緊張をゆるめ、生活リズムを整えることが基本になります。

日常生活では、起床・就寝・食事などの時間を一定に保ち、体内リズムを整えることが重要です。
とくに、睡眠の質が乱れやすいため、寝る前にスマートフォンを見ない・照明を落とす・深呼吸をするといった習慣も役立ちます。

また、軽い運動やストレッチ、日光を浴びることも、自律神経の切り替えを助ける方法として取り入れられ、冷えがある場合は、入浴や温かい飲み物で体を内側から温めることもよく行われます。

食事では、消化のよいものを適量食べることを意識し、胃腸への負担を減らすことが体調の安定につながります。

当院では、安全に施術を受けていただくため、現在の症状やこれまでの経過について詳しくお伺いしております。

すでに医療機関（病院・クリニックなど）を受診されている場合は、診断名や検査内容、結果などを可能な範囲でお知らせください。

また、症状や経過をお伺いしたうえで、必要と判断した場合には、医療機関での診察や検査をお願いすることがあります。

これは、重大な病気の早期発見・早期治療を大切に考えているためです。

とくに、頭痛・めまい・内臓の違和感・しびれ・出血などの症状がある場合には、医療機関での診察や検査を優先していただくことがあります。

🔹 医師の診断や検査結果は、安全に施術を行うための大切な情報となります。

🔹 検査結果によっては、当院での施術よりも医療機関での治療を優先した方がよい場合もあります。

🔹 患者様のお身体の状態に合わせて、安全を第一に施術方針をご提案いたします。

施術の頻度は患者様の症状の程度によって大幅に異なりますが目安として、

例えば肩こり、腰痛など単体の症状に対しては10日～2週間に1回のペースでご来院いただくことがほどんどです。

呼吸器症状、消化器症状、婦人科症状、膠原病、神経痛、アレルギーなどは週に1回のペースでご来院いただいております。

特に症状がある程度落ち着くまでは、施術の間隔を短くすることで楽に過ごせるようになっていただきたいと思っております。

それ以降は10日に1回、2週間に1回、3週間に1回、最終的には1ヶ月に1回のメンテナンスができるように施術の計画を患者様と一緒に決めて進めてまいります。

当院ではLINEやお問い合わせフォームからのご予約・お問い合わせをお勧めしております。

施術中や出張鍼灸時は電話に出ることができませんのでLINE・お問い合わせフォームからご連絡頂けますと予約受付や返信がスムーズに行えます。

※現在大変混みあっておりますので、当日のご予約は受け付けておりません。

※当院からの予約日時のご連絡後2日以内にご返信をいただきますようご協力宜しくお願い申し上げます。

ご連絡から3日目以降のご返信ですとご新規の方やご来院された方の予約が入ってしまう可能性も場合もございますのでお早めにご返信くださいますよう宜しくお願い致します。

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