


東京都品川区南大井、大森で【開業10年】たなか鍼灸院
痛み、痺れ、コリ、胃腸やアレルギーを改善へ!
【受付時間】
9:00~13:00 15:00~19:00
【休診日】
木・日・祝
【電話予約の注意点】
施術中や往診中は電話に出ることが出来ません。
LINEやお問い合わせフォームからご連絡いただけますとスムーズにご予約いただくことが可能です。
ご協力宜しくお願い申し上げます。
大切なのは、一人で悩み続けないことです。
今感じている不調やつらさについて丁寧にお話をうかがいながら体の状態を一緒に見つめ直していくことが前向きな一歩になると考えています。
つらさを抱えている方は、ぜひたなか鍼灸院までお気軽にご相談ください。
スポーツによる捻挫は、単に「足を挫いた」といった一時的な外傷だけではなく、体の使い方や回復力の状態が大きく関わっていると考えられています。
捻挫は、筋肉の柔軟性が低下し、体の動きが正常に保てない状態で過度な運動やトレーニングが加わることで、関節や靱帯に負荷がかかり発生しやすくなります。
また、捻挫が繰り返し起こる背景には、リハビリ不足や筋力低下だけでなく、組織の修復が十分に行われていないというケースもあります。
特にアスリートやスポーツを日常的に行っている方は、強度の高いトレーニングによって体の回復力が追いつかず、免疫力や自然治癒力が一時的に低下していることがあります。
東洋医学の考え方では、過度な負荷によって「胃」や「肝臓」などの内臓に負担がかかり、その機能が低下することで、組織の修復がうまく進まず、捻挫を繰り返しやすくなるとされています。
そのため、捻挫を単なるケガと捉えず、内臓の働きや体全体のバランスを整えていくことが、根本的な回復と再発予防に役立つと考えられます。
まずは無理なトレーニングを控え、身体をしっかりと休めながら、体の巡りや内臓の働きを整えるケアを取り入れていくことが大切です。
一般的な対処を続けていても、なかなか変化を感じにくいと感じている方もいらっしゃるようです。
そのような場合、身体全体のバランスや内臓の状態など、さまざまな視点から状態を捉えることが大切だと考えています。
多くの捻挫は、1〜2か月ほどで痛みが落ち着いてくることが一般的ですが、スポーツを再開すると負担がかかり、痛みや関節の不安定さが気になるケースも少なくありません。
この状態で無理を続けると、関節内に新たな損傷が起こるリスクがあるため、軽めの運動から段階的に再開することが大切です。
捻挫のケアで重要なポイントは、以下の3つです。
痛めた部位に関連する筋肉や靭帯への適切な施術
内臓のどこに負担がかかり、修復が遅れているのかを見極めて整えること
タオルギャザーやチューブ、体幹トレーニングによる再発予防
これらを適切なタイミングで行うことが、早期回復と再発防止につながります。
特に③のトレーニングは、痛みが強い時期に無理に行うと、かえって関節への負担が蓄積することがあるため、開始する時期の見極めが重要です。
たなか鍼灸院では、一人ひとりの状態に合わせて、トレーニングや施術内容を調整し、無理のないペースで回復と再発予防をサポートしています。
捻挫とは、関節に外力が加わることで発生し、骨折や脱臼を除いた靭帯や腱、軟骨などの組織を傷めた状態を指します。
多くの場合、腫れや痛みを伴いますが、痛みを感じにくい靭帯も存在するため、「痛みが少ないから大丈夫」と自己判断してしまうのは注意が必要です。
特にスポーツ選手の場合は、捻挫による関節の不安定さがパフォーマンスの低下につながり、スランプに陥る原因となることもあります。
そのため、捻挫を軽く考えず、早期に適切なケアを行い、再発予防のためのリハビリを無理のないペースで進めていくことが大切です。
たなか鍼灸院では、一人ひとりの状態に合わせて、内臓のバランスを整える施術とともに、再発予防を含めたサポートをご提案しています。
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※掲載している内容は、施術を受けられた方の感想をもとに、法令・ガイドラインに沿って一部表現を調整しております。
なお、症状や感じ方には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
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『自分に鍼灸が合うのか分からない…』
『実際に鍼灸を受けてみないと…』
そう感じられる方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、初めての方にも安心してご相談いただけるよう、ご新規の方限定のキャンペーンをご用意しています。
この機会に、「たなか鍼灸院」の刺さない鍼を体験してみてください。
当院ではLINEやお問い合わせフォームからのご予約・お問い合わせをお勧めしております。
施術中や出張鍼灸時は電話に出ることができませんのでLINE・お問い合わせフォームからご連絡頂けますと予約受付や返信がスムーズに行えます。
※現在大変混みあっておりますので、当日のご予約は受け付けておりません。
LINEやお問い合わせフォームからご予約の際は【来院しやすい曜日、お時間帯】をご記入ください。
※当院からのご連絡後2日以内にご返信をいただきますようご協力宜しくお願い申し上げます。
ご連絡から3日目以降のご返信ですと他にご来院された方の予約が入ってしまう可能性も場合もございますのでお早めにご返信くださいますよう宜しくお願い致します。
初めまして。たなか鍼灸院 院長の田中誠司と申します。
日々の生活の中で続く身体の不調やお悩みに対して、東洋医学の視点から丁寧に向き合える場をつくりたいという想いで、当院を開業いたしました。
一人ひとりの状態に合わせた施術を通して、安心してご自身の身体と向き合っていただけるよう努めております。
ご不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
たなか鍼灸院では『刺さない鍼』を使用しています。
この鍼は「鍉鍼(ていしん)」と呼ばれ、爪楊枝の頭のような丸みを帯びた形状で、皮膚に軽く触れる・当てるだけの施術です。
身体にあるツボをやさしく刺激することで、全身のバランスに働きかけるとされています。
刺さないため、お子さまや妊婦さんなど刺激に敏感な方にも対応しやすい施術です。
鍼に不安がある方にも、まずはこのような方法からご体験いただければと思います。
東洋医学の考えをもとに、カウンセリングにはしっかりと時間をかけています。
からだの不調は内臓のバランスや働きの変化が影響していると東洋医学では考えられています。
初期の段階では、つらさを感じる部位への施術で楽になる方もいらっしゃいますが、不調が長引いている場合は全体の状態を見ながらアプローチすることが大切だと考えています。
どの五臓六腑に負担がかかっているか、また体の中でどのような変化が起きているかを丁寧にうかがいながら少しずつ探っていきます。
鍼灸師として16年が経ちました。
これまで肩こりや腰痛だけでなく、アレルギーや婦人科系の不調、内臓の働きに関するお悩みなど、様々なご相談をいただいてきました。
お身体のことや、気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
完全予約制でお待たせすることなくスムーズに施術を受けることができます。
マンツーマンで施術を行いますので他の方が来院されることもありませんのでプライバシーも守られご自身が悩みを言いやすい環境をつくっております。
お子様連れも安心のベビーベッドもありますので赤ちゃんと一緒にご来院いただけます。
たなか鍼灸院では、「患者様が納得して施術を受けられること」を何より大切にしています。
そのため、カウンセリングには十分な時間をかけて症状や施術について丁寧にご説明いたします。
ご説明の後には、必ず「何か聞いておきたいことや、伝えておきたいことはありませんか?」とお伺いしております。
どんな些細なことでも構いませんので気になることがありましたらどうぞご遠慮なくお話しください。
「特にありません・大丈夫です」とご納得いただいた上で、施術を始めてまいりますので、どうぞご安心ください。
せっかく症状が良くなっても、また辛くなってしまってはもったいないですよね。
お身体の調子を維持するためには日々のちょっとしたケアがとても大切です。
たなか鍼灸院では、一人ひとりの体の状態に合わせて負担にならない短時間でできるセルフケアをご提案しています。
ご自宅でも簡単にできるツボ押しやストレッチ、筋肉のほぐし方など、分かりやすくお伝えいたしますので、ぜひ日々のケアにお役立てください。
当院では、「刺さない鍼(ていしん)」という道具を使った施術を行っています。
この「ていしん」は、皮膚に軽く触れるだけの鍼で、体に刺し込むことはありません。
そのため、小さなお子さまにも使用できる「小児はり」として、やさしく刺激を与える施術を行っています。
鍼がはじめての方や、これまで鍼に苦手意識を感じていた方にも無理なく受けていただける施術方法です。
基本的に洋服の上から施術が可能ですが、必要な方はお着換えを用意しておりますので仕事終わりでもお気軽にお越しください。
1ヵ月以上お越しいただいていない方は再検料3000円がかかります。
慢性症状、急性症状に関わらず細かくお話を伺うことを非常に重要視しています。
そのため時間を多くとって根本的な原因を探りますのでご新規の方はカウンセリング+施術で60分~90分程の時間を要しますのでご注意ください。
お越しいただく方は前もって必ず病院に受診するようにして下さい。
一人ひとりの症状の程度や体質、生活環境によって異なりますので明確な期間をお伝えすることは難しいのです。
お身体を整えていくにはある程度の時間がかかることが多いという点があり、年単位かかることもご理解いただきますよう宜しくお願いいたします。
申し訳ございません。事前にご予約をいただいていない方はお断りしております。
必ずLINE・お問い合わせフォーム・お電話で予約を取ってからお越しいただきますようよろしくお願い申し上げます。
申し訳ございません。お支払いは現金のみとなりますのでお手数をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。
申し訳ございません。
現在、妊婦さんなど多くの方にご来院いただいており、新型コロナウイルス・インフルエンザ・手足口病・胃腸炎などの感染対策としてトイレの使用はできません。
ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
施術後に頭がぼーっとしたり、ふらつきなどが起こる場合がありますが、基本的にその日1日ゆっくりしてお過ごしいただければそのような症状はおさまります。
施術料金が7,000円なので、例えば週に4回通われると月に28,000円の施術料金がかかるため月に支払えるお金と相談をしてご予約ください。
※症状の改善がみられれば週1回の施術から2週間に1回にするなど施術方針を決めてご納得のうえで施術をさせていただいておりますのでお気軽にご相談ください。