坐骨神経痛
大切なのは、一人で悩み続けないことです。
今感じている不調やつらさについて丁寧にお話をうかがいながら体の状態を一緒に見つめ直していくことが前向きな一歩になると考えています。
つらさを抱えている方は、ぜひたなか鍼灸院までお気軽にご相談ください。
お尻の奥がズキズキと痛み、座っているのがつらい。
太ももやふくらはぎにかけて、しびれや鋭い痛みが走ることがある。
立ち上がるときに片足に力が入らず、バランスが崩れそうになる。
歩いていると片足にだるさが出て、何度も立ち止まりたくなる。
整形外科で「坐骨神経痛」と言われたが、原因がはっきりせずどうしていいかわからない。
こうした症状は、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫されたり刺激されたりすることで起こります。
坐骨神経は、腰椎から骨盤を通って太もも・ふくらはぎ・足先までつながっている太い神経で、背骨や筋肉、関節の状態に強く影響を受けます。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、骨盤のゆがみやお尻の筋肉（とくに梨状筋）の緊張などが、坐骨神経に負担をかけて痛みやしびれを引き起こすと考えられています。
日常生活の姿勢や体の使い方、内臓の疲れなども、神経への圧迫を生む間接的な要因となることがあります。
症状の出方には個人差があり、腰は痛くないのに足だけしびれる方や、動き出しのときだけ強く出る方もいます。
そのため、表面的な部位だけでなく、体の中で何が起きているかを丁寧に見ていくことが大切です。
坐骨神経痛症状の6つの特徴
東洋医学で考える『坐骨神経痛』
東洋医学では、坐骨神経痛のように腰から足にかけて痛みやしびれが広がる状態を、気血の巡りの乱れや臓腑の弱りによるものと考えます。
中でも重要なのが「腎（じん）」のはたらきです。
腎は、骨や神経の力の源であり、下半身を支える役割を担っています。
腎のはたらきが弱まると、神経や筋肉が十分に働かなくなり、痛みやしびれが出やすくなります。
また、「肝（かん）」と「脾（ひ）」の状態も関係しています。
肝は血の巡りと神経の働きを調整する役割を持っており、ストレスや疲労で肝のバランスが乱れると、筋肉の緊張や神経の興奮につながります。
その結果として、しびれや張り、こわばりが起こりやすくなります。
脾は、食べたものから気血をつくり出す働きがあり、脾が弱ると筋肉の力が落ち、姿勢が崩れて神経に負担がかかりやすくなります。
このように、東洋医学では坐骨神経痛を単なる神経の圧迫と捉えるのではなく、腎・肝・脾のはたらきや、気血水の巡りの乱れをふまえて全体を整えていくことが大切です。
坐骨神経痛と一緒に現れやすい“他の不調”
坐骨神経痛とあわせてみられる足の冷えやむくみには、「腎（じん）」のはたらきの低下が関係しています。
腎は、神経や骨の状態を支えるだけでなく、水分代謝や下半身の血流にも関わっています。
そのため、腎が弱ると、足が冷えたり、むくみやすくなったりする傾向があります。
また、「脾（ひ）」が弱ると、消化の力が落ちて気血をうまくつくれず、お腹の張りや便秘、だるさとして現れます。
筋肉への栄養が不足することで、姿勢が崩れ、坐骨神経に余計な負担がかかることもあります。
さらに、「肝（かん）」は血の巡りや神経系の調整をつかさどっており、ストレスや疲労が蓄積すると、肝のバランスが乱れて痛みが強く出やすくなります。
肝の巡りが滞ることで、夜間のしびれや違和感、眠りの浅さにもつながっていきます。
このように、坐骨神経痛とあわせて現れる不調も、東洋医学では臓腑のはたらきや体の巡りをふまえて捉えていきます。
『坐骨神経痛』の一般的な対処法として
坐骨神経痛に対しては、神経の興奮や筋肉の緊張を和らげることを目的に、さまざまな対処が行われています。
痛み止めや湿布、神経の薬を使って症状を落ち着かせたり、腰やお尻を温めて血流を促す方法も一般的です。
また、ストレッチや体操を取り入れて筋肉をゆるめたり、整体やマッサージで姿勢やバランスを整えるケースもあります。
これらの対処によって一時的に楽になることはありますが、体の奥にある原因が残っていると、痛みやしびれが再び現れてしまいます。
特に、内臓のはたらきの乱れや、気血の巡りが滞っている場合は、体全体の状態を丁寧にみていくことが大切です。
『坐骨神経痛』に対するアプローチ
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刺さない鍼
主に2つの道具を用いて施術をおこないます。
爪楊枝のように見えるステンレス製の棒と、もう一つは美顔ローラーのように回転する刺さない鍼です。
刺さない鍼は当てるだけ
刺さない鍼の特徴は「刺すことが出来ない構造」であることです。
ですから皮膚に接触させる、当てるだけの鍼です。
当院では、坐骨神経に負担をかけている原因を、身体全体の状態から丁寧にみていきます。
東洋医学では、神経や筋肉を支える力の源とされる「腎（じん）」のはたらきを重視し、腎の力を補うことで、腰から下の安定を高めていきます。
また、「肝」は血流や神経の調整、「脾」は筋肉や消化吸収と関わりがあり、これらの臓腑のバランスを整えることで、しびれや痛みが出にくい状態を目指します。
施術では、お尻や足など痛みの出ている場所だけでなく、姿勢や内臓の状態、気血水の巡りをふまえて全体を整えていきます。
そのうえで、お一人おひとりの体質や生活環境に合わせた施術とアドバイスをご提案し、自己回復力を高めていくことを目指していきます。
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※掲載している内容は、施術を受けられた方の感想をもとに、法令・ガイドラインに沿って一部表現を調整しております。
なお、症状や感じ方には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
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カウンセリング
症状がいつから出始めて、今現在どのような状態なのか？今まで受けてきた治療や施術は？など様々な質問をさせていただきます。
同時にご来院いただいた方からのご質問やご相談にもお答えさせていただきます。
徒手検査/細かく身体をみる
症状に対する検査をおこない痛みや可動域などをみていきます。
また、東洋医学を基に施術をおこないますので脈やお腹をみて内臓の状態も確認をしていきます。
お着替え
お着替えをご用意しております。
洋服の上から鍼施術はおこなえますのでお着替えは必要ありませんが、お灸をする場合はお着替えをしていただく場合があります。
鍼灸施術
「刺さない鍼」を使用して施術をおこないます。
ツボへの刺激は、東洋医学において内臓の働きや全身のめぐりにアプローチする方法とされており、身体のバランスを整える一つの手段として取り入れられています。
お身体の状態に応じて自然の回復力を活かすことを目的に施術を行っております。
ストレッチ/運動
固まっている筋肉を緩めるために可動域を広げる運動やストレッチをおこない身体の不調を整えていきます。
施術後のセルフケア指導
施術後は自宅で簡単にできるストレッチや食事、呼吸法などひとり一人に合わせたセルフケアをお伝えさせていただきます。
院内のご紹介
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玄関
お花と観葉植物、フクロウの置物が患者様をお出迎え！
施術室
施術室にも観葉植物があり、空気清浄機で常に清潔な空間で施術を受けることができます！
ベビーベッド
赤ちゃんやお子様連れも大歓迎！お気に入りのおもちゃ持参でもＯＫ！
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『自分に鍼灸が合うのか分からない…』
『実際に鍼灸を受けてみないと…』
そう感じられる方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、初めての方にも安心してご相談いただけるよう、ご新規の方限定のキャンペーンをご用意しています。
この機会に、「たなか鍼灸院」の刺さない鍼を体験してみてください。
下記からお気軽にご予約・お問合せ下さい！
当院ではLINEやお問い合わせフォームからのご予約・お問い合わせをお勧めしております。
施術中や出張鍼灸時は電話に出ることができませんのでLINE・お問い合わせフォームからご連絡頂けますと予約受付や返信がスムーズに行えます。
※現在大変混みあっておりますので、当日のご予約は受け付けておりません。
LINEやお問い合わせフォームからご予約の際は【来院しやすい曜日、お時間帯】をご記入ください。
※当院からのご連絡後2日以内にご返信をいただきますようご協力宜しくお願い申し上げます。
ご連絡から3日目以降のご返信ですと他にご来院された方の予約が入ってしまう可能性も場合もございますのでお早めにご返信くださいますよう宜しくお願い致します。
初めまして。たなか鍼灸院 院長の田中誠司と申します。
日々の生活の中で続く身体の不調やお悩みに対して、東洋医学の視点から丁寧に向き合える場をつくりたいという想いで、当院を開業いたしました。
一人ひとりの状態に合わせた施術を通して、安心してご自身の身体と向き合っていただけるよう努めております。
ご不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
「刺さない鍼（ていしん）」ってどんな鍼？
たなか鍼灸院では『刺さない鍼』を使用しています。
この鍼は「鍉鍼（ていしん）」と呼ばれ、爪楊枝の頭のような丸みを帯びた形状で、皮膚に軽く触れる・当てるだけの施術です。
身体にあるツボをやさしく刺激することで、全身のバランスに働きかけるとされています。
刺さないため、お子さまや妊婦さんなど刺激に敏感な方にも対応しやすい施術です。
鍼に不安がある方にも、まずはこのような方法からご体験いただければと思います。
東洋医学を基に五臓六腑を整えることを目指します。
東洋医学の考えをもとに、カウンセリングにはしっかりと時間をかけています。
からだの不調は内臓のバランスや働きの変化が影響していると東洋医学では考えられています。
初期の段階では、つらさを感じる部位への施術で楽になる方もいらっしゃいますが、不調が長引いている場合は全体の状態を見ながらアプローチすることが大切だと考えています。
どの五臓六腑に負担がかかっているか、また体の中でどのような変化が起きているかを丁寧にうかがいながら少しずつ探っていきます。
鍼灸師になり16年！たくさんの方に寄り添ってきました
鍼灸師として16年が経ちました。
これまで肩こりや腰痛だけでなく、アレルギーや婦人科系の不調、内臓の働きに関するお悩みなど、様々なご相談をいただいてきました。
お身体のことや、気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
完全予約制/完全個室でプライバシーが守られます
完全予約制でお待たせすることなくスムーズに施術を受けることができます。
マンツーマンで施術を行いますので他の方が来院されることもありませんのでプライバシーも守られご自身が悩みを言いやすい環境をつくっております。
お子様連れも安心のベビーベッドもありますので赤ちゃんと一緒にご来院いただけます。
説明や施術について「丁寧でわかりやすい」とのお声をいただいています。
たなか鍼灸院では、「患者様が納得して施術を受けられること」を何より大切にしています。
そのため、カウンセリングには十分な時間をかけて症状や施術について丁寧にご説明いたします。
ご説明の後には、必ず「何か聞いておきたいことや、伝えておきたいことはありませんか？」とお伺いしております。
どんな些細なことでも構いませんので気になることがありましたらどうぞご遠慮なくお話しください。
「特にありません・大丈夫です」とご納得いただいた上で、施術を始めてまいりますので、どうぞご安心ください。
せっかく症状が良くなっても、また辛くなってしまってはもったいないですよね。
お身体の調子を維持するためには日々のちょっとしたケアがとても大切です。
たなか鍼灸院では、一人ひとりの体の状態に合わせて負担にならない短時間でできるセルフケアをご提案しています。
ご自宅でも簡単にできるツボ押しやストレッチ、筋肉のほぐし方など、分かりやすくお伝えいたしますので、ぜひ日々のケアにお役立てください。
Q1 鍼灸施術が初めてなんですが
当院では、「刺さない鍼（ていしん）」という道具を使った施術を行っています。
この「ていしん」は、皮膚に軽く触れるだけの鍼で、体に刺し込むことはありません。
そのため、小さなお子さまにも使用できる「小児はり」として、やさしく刺激を与える施術を行っています。
鍼がはじめての方や、これまで鍼に苦手意識を感じていた方にも無理なく受けていただける施術方法です。
Q2 施術を受ける際に着替えはどうすればいいですか？
基本的に洋服の上から施術が可能ですが、必要な方はお着換えを用意しておりますので仕事終わりでもお気軽にお越しください。
Q3 前回の施術から1ヵ月経ってしまったのですが
1ヵ月以上お越しいただいていない方は再検料3000円がかかります。
Q4 施術を受ける際の注意はありますか？
慢性症状、急性症状に関わらず細かくお話を伺うことを非常に重要視しています。
そのため時間を多くとって根本的な原因を探りますのでご新規の方はカウンセリング+施術で60分~90分程の時間を要しますのでご注意ください。
お越しいただく方は前もって必ず病院に受診するようにして下さい。
Q5 症状が楽になるにはどのくらいの期間がかかりますか？
一人ひとりの症状の程度や体質、生活環境によって異なりますので明確な期間をお伝えすることは難しいのです。
お身体を整えていくにはある程度の時間がかかることが多いという点があり、年単位かかることもご理解いただきますよう宜しくお願いいたします。
Q6 予約しないで来院はできますか？
申し訳ございません。事前にご予約をいただいていない方はお断りしております。
必ずLINE・お問い合わせフォーム・お電話で予約を取ってからお越しいただきますようよろしくお願い申し上げます。
Q7 施術料金の支払いはカードで出来ますか？
申し訳ございません。お支払いは現金のみとなりますのでお手数をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。
Q8 トイレを使うことはできますか？
申し訳ございません。
現在、妊婦さんなど多くの方にご来院いただいており、新型コロナウイルス・インフルエンザ・手足口病・胃腸炎などの感染対策としてトイレの使用はできません。
ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
Q9 施術のリスクや副作用はありますか？
施術後に頭がぼーっとしたり、ふらつきなどが起こる場合がありますが、基本的にその日1日ゆっくりしてお過ごしいただければそのような症状はおさまります。
Q10 自費施術のリスクはありますか？
施術料金が7,000円なので、例えば週に4回通われると月に28,000円の施術料金がかかるため月に支払えるお金と相談をしてご予約ください。
※症状の改善がみられれば週1回の施術から2週間に1回にするなど施術方針を決めてご納得のうえで施術をさせていただいておりますのでお気軽にご相談ください。