鵞足炎

鵞足炎とは、膝の内側にある「鵞足（がそく）」と呼ばれる部分に炎症が生じ、痛みが現れる状態です。

鵞足は縫工筋・薄筋・半腱様筋という3つの筋肉の腱が集まる部分で、繰り返し負担が加わることで滑液包が炎症し痛みが起こりやすくなります。

ランニングやスポーツによる使い過ぎだけでなく、姿勢や身体の使い方、筋力バランスの乱れなども関係すると考えられています。

鵞足炎でお悩みの方のお話を伺うと、膝の内側の痛みだけでなく、太ももやふくらはぎの張り、股関節の動かしにくさ、足のむくみや重だるさ、疲れやすさ、首や肩、腰、お尻の違和感など、さまざまな不調を抱えている方も少なくありません。

東洋医学では、鵞足炎だけをみるのではなく、膝の内側を巡る脾経（ひけい）・肝経（かんけい）・胃経（いけい）などの経絡や、腎（じん）の働きと気血水との関わりを考えます。

「脾」は食べ物から気や血を生み出し、筋肉や四肢を養う働きを担い、膝の内側から下肢を巡る脾経と深く関わる臓です。

身体を養う力が不足する「脾気虚（ひききょ）」の状態では、膝を支える筋肉が疲れやすくなり、歩行や階段の上り下りで痛みが出やすくなります。

「肝」は血を蓄え、筋肉や腱を養い、膝の内側から下肢を巡る肝経と深く関わる臓です。

ストレスなどによって気の巡りが滞る「気滞（きたい）」や、血の巡りが滞る「瘀血（おけつ）」の状態では、膝の内側や太ももの筋肉が緊張しやすくなり、痛みや動かしにくさにつながります。

「胃」は消化・吸収を担う働きを担い、膝の前面から下肢を巡る胃経と深く関わる腑です。

胃経の巡りが乱れると、膝周囲の張りや歩き始めの違和感につながります。

「腎」は成長や生命活動を支え、骨や関節を養う働きを担う臓です。

腎の働きが低下する「腎虚（じんきょ）」の状態では、膝や足腰に力が入りにくくなり、運動後の疲労や膝の不安定感につながると東洋医学では考えます。

鵞足炎では、膝の内側に繰り返しかかる負担を軽減することが大切です。

運動量が多い場合には一時的に負荷を調整し、太ももや股関節周囲の筋肉の柔軟性を保つことも重要です。

また、ランニングフォームや歩き方、姿勢などを見直すことで、膝への負担が軽減される場合もあります。

痛みが続く場合や日常生活に支障がある場合には、医療機関で相談し、ご自身の状態に合った対処法についてアドバイスを受けることが大切です。

当院では、つらい症状を感じているにもかかわらず医療機関での診察を受けていない方への施術は行っておりません。

不調の背景には、重大な病気が隠れている場合もあり、まずは医師による判断を受けていただくことが、ご本人の安全につながると考えています。

鍼灸や手技療法は、医療機関の診断をふまえたうえで、体質や巡りの調整を目的とした補助的アプローチとして行っています。

とくに、頭痛・めまい・内臓の違和感・しびれ・出血などの症状がある場合には、一度病院での検査・診察を受けてからのご予約をお願いしております。

🔹 医師の診断や検査を受けていないまま自己判断で施術を受けることは、思わぬリスクにつながる可能性があります。
🔹 ご自身の体を守るためにも、正しい順序でご相談いただくことが大切です。

施術の頻度は患者様の症状の程度によって大幅に異なりますが目安として、

例えば肩こり、腰痛など単体の症状に対しては10日～2週間に1回のペースでご来院いただくことがほどんどです。

呼吸器症状、消化器症状、婦人科症状、膠原病、神経痛、アレルギーなどは週に1回のペースでご来院いただいております。

特に症状がある程度落ち着くまでは、施術の間隔を短くすることで楽に過ごせるようになっていただきたいと思っております。

それ以降は10日に1回、2週間に1回、3週間に1回、最終的には1ヶ月に1回のメンテナンスができるように施術の計画を患者様と一緒に決めて進めてまいります。

当院ではLINEやお問い合わせフォームからのご予約・お問い合わせをお勧めしております。

施術中や出張鍼灸時は電話に出ることができませんのでLINE・お問い合わせフォームからご連絡頂けますと予約受付や返信がスムーズに行えます。

※現在大変混みあっておりますので、当日のご予約は受け付けておりません。

※当院からの予約日時のご連絡後2日以内にご返信をいただきますようご協力宜しくお願い申し上げます。

ご連絡から3日目以降のご返信ですとご新規の方やご来院された方の予約が入ってしまう可能性も場合もございますのでお早めにご返信くださいますよう宜しくお願い致します。

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