手の太陰肺経「太淵（たいえん）」

太淵は、肺の経絡における「原穴（げんけつ）」であり、肺の原気（根本的なエネルギー）が最も色濃く現れる場所です。

また、五臓の「輸穴」は「土」の性質を持つため、五行論において「土生金（土は金を補う）」の関係から、肺の機能を最も高める母穴（ぼけつ）としても重視されます。

さらに、全身の血管や脈の乱れを調える「脈会（みゃくえ）」の顔も持っています。

太淵は、特に以下のようなお身体の状態と関連が深いと考えられています。

・呼吸器全般の虚弱： 慢性の咳、息切れ、声に力がない、風邪を引きやすい体質。
・気の巡りの低下： 疲れやすく、身体全体のエネルギーが不足している状態。
・脈の乱れや循環の滞り： 動悸、手足の冷え、血行の悪さ。
・局所の強ばり： 手首の痛みや、手のひら側のこわばり。

肺の気を根本から補い、全身の巡りのリズムを調えるための大要穴です。

「太（たい）」： 大いなる、最も重要な。
「淵（えん）」： 水が深くよどみなく集まる場所、深い谷。

肺経のエネルギーが、深く大きな谷（淵）のように豊かに湧き、集まる場所であることを意味しています。その名にふさわしく、肺経の正中（中心）とも言える極めて重要な拠点です。

手首の関節の前面（手のひら側）にあります。
親指の付け根の下にあるふくらみ（母指球）のキワで、手首の横ジワの上に位置します。

脈を診る「橈骨動脈（とうこつどうみゃく）」の拍動部のちょうど親指側にある、小さなくぼみです。

※骨と動脈のキワにあるデリケートな場所ですので、セルフケアで触れる際は爪を立てず、指の腹で優しく触れるようにしてください。

刺さない鍼を皮膚に軽く接触させ、30秒ほど、その時の状態に合わせた繊細な刺激を行います。

それまでに身体に変化がみられない場合は、無理に刺激を続けず、次の最適なツボへと移ります。

脉診（みゃくしん）や腹診（ふくしん）で細かくお身体の反応を確認しながら、身体の負担を最小限に抑えるように施術を心がけています。

【臨床での活用】
太淵は「脈会」であり「原穴」でもあるため、臨床では単なる局所の治療点ではなく、お身体の全体の「気血の過不足」を推し量り、調えるためのスイッチとして機能します。

私個人の臨床経験では、慢性の呼吸器症状やエネルギー不足（気虚）の調整はもちろん、手首の硬さが原因で生じる前腕や首肩の緊張を緩める際にも多用します。

当院では施灸はせず刺さない鍼のみの施術をおこないます。

ご紹介したツボは特定の病気や疾患に効果を保証するものではありません。

東洋医学の視点から、肺経の巡りとの関係について解説しています。

日々のケアは健康維持に大切ですが、強い痛みや長引く不調がある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。

当院では、お身体の状態を丁寧に確認しながら、東洋医学的な視点で施術方針をご提案しております。

つらい不調でお悩みの方は大森駅徒歩7分・大森海岸駅徒歩3分のたなか鍼灸院までお気軽にご相談ください😊🌿